Jambu Biji merupakan salah satu buah yang cukup digemari oleh banyak orang. Selain rasanya yang lezat, manis dan juga harga yang terbilang terjangkau membuat Jambu Biji begitu familiar di Indonesia. Banyaknya budidaya tanaman jambu biji yang tersebar diberbagai daerah membuat mudah masyarakat untuk mendapatkan buah ini. Dikarenakan perawatan tanaman ini pun terbilang cukup mudah dan tak membutuhkan perawatan khusus.
Seperti yang telah banyak diketahui oleh khalayak umum, bahwasanya buah jambu biji banyak terdapat jenisnya seperti contohnya Jambu Biji Merah, Jambu Biji Kristal, Jambu Biji Australia, Jambu Biji Bangkok, Jambu Biji Sukun dan masih banyak lagi varian lainnya. Namun selain memiliki rasa yang lezat, ternyata jambu biji pun menyimpan banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Sebagai buah yang tinggi akan vitamin C, ternyata kandungan lainnya pun sangat berkhasiat guna menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Ingin tau manfaat lebih dari buah jambu biji? ada baiknya kamu simak dalam konten artikel dibawah ini.
Pada malam ini saya akan memaparkan secara detail perihal mengapa Jambu Biji sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Semoga dari segala informasi yang akan disampaikan nantinya dapat bermanfaat dan membantu bagi kamu ataupun para pembaca budiman lainnya.
Apakah kamu tau sejarah atau asal usul Jambu Biji? baiklah, saya akan mencoba menjelaskan secara singkat. Jambu Biji atau yang dikenal juga dengan Jambu Klutuk atau Jambu Batu. Buah unik ini pada awalnya bukanlah tanaman/buah asli Indonesia, melainkan berasal dari Brazil. Kemudian mulai disebarkan secara luas hingga Asia. Pada awalnya tanaman jambu biji ini masuk ke Indonesia melalui Thailand. Dikarenakan iklim dan cuaca di Indonesia hampir serupa dengan negara asalnya, membuat tanaman jambu biji ini dapat dibudidayakan hingga saat ini.
Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh |
Tanaman jambu biji (Psidium Guajava) atau dalam bahasa ingris disebut dengan Lambo Guava, memiliki bentu perdu setinggi 5-10 meter dan batang kayu berbentuk bulat. Kulit luar batang tersebut umumnya bertekstur licin dan mengelupas. Untuk daun jambu biji berupa daun tunggal berbentuk bulat telur dengan tulang daun menyirip. kemudian ujung daun tumpul dan pangkalnya membulat. Panjang daun jambu biji rata-rata sekitar 6-14 cm dengan lebar sekitar 3-6 cm. Kandungan pada jambu biji memiliki zat samak, minyak atsiri, tri terpinoid, leukosianidin, kuersetin, asam arjunalot, resin dan minyak lemak. Oleh karena buah ini memiliki banyak khasiat, beriku adalah khasiat jambu biji,
- Anti inflamasi, yaitu merupakan obat yang dapat mengurangi dan meredakan gejala-gejala peradangan.
- Hemostatik, yaitu obat yang dapat digunakan untuk mengurangi dan menghentikan pendarahan.
- Astringent, dalam kesehatan yaitu mampu untuk mengurangi pembengkakan dan iritasi kulit. Sedangkan untuk kecantikan yaitu mampu digunakan sebagai pengencang kulit, mengecilkan pori-pori dan membuat lapisan pelindung pada kulit.
Apakah kamu tau mengapa disebut dengan Jambu Bangkok? jambu biji jenis ini disebut demikian karena merupakan hasil persilangan dengan cara stek atau okulasi dengan jenis lainnya, sehingga menghasilkan buah dengan jumlah biji yang sedikit atau bahkan tanpa biji sama sekali. Dikarenakan lokasi persilangan ini pertama kali ditemukan di Bangkok, maka lambat laun buah jambu biji ini dikenal dengan nama Jambu Bangkok. Sebelum lanjut baca pula tentang Resep Menu Diet Sehat.
Melihat begitu banyak potensi dan manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh, banyak para dokter yang menganjurkan untuk mengkonsumsi buah ini. Berikut adalah beberapa contoh manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh,
- Menyehatkan Tiroid
Yaitu sebuah zat yang berada dibawah jakun yang bertugas mengatur segala sistem metabolisme dalam tubuh. Sehingga penting bagi peranan zat Tiroid ini dalam tubuh manusia. Dimana buah jambu biji merupakan sumber yang baik sebagai zat tembaga, yang bertugas mengatus metabolisme Tiroid, agar dapat membantu dengan baik untuk mengatur hormon dan penyerapan.
- Mengurangi Hipertensi
Didalam buah Jambu Biji terdapat zat serat yang cukup tinggi dan sebuah zat kandungan yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Namun terlalu banyak mengkonsumsi zat ini secara berlebih pun kurang baik, pasalnya terlalu darah merah pun kurang baik bukan? Manfaat lain dari buah ini dapat mencegah penebalan darah, mengurangi jumlah kolestrol dalam darah dan juga dapat memicu Jantung agar bekerja lebih baik, sehingga dapat mencegah gejala terjadinya Penyakit Jantung.
- Mengatasi Diabetes
Seperti dalam penjelasan sebelumnya, yang menerangkan bahwasanya Jambu Biji memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Sehingga dapat pula mengatur penyerapan zat gula di dalam tubuh. Oleh karena itulah bagi para pasien yang menderita Diabetes, ada baiknya untuk mencoba mengkonsumsi buah yang satu ini.
- Mengatasi Diare
- Mengobati Sembelit
- Mengobati Batuk dan Demam
- Mengoptimalkan Penglihatan
- Merawat Kulit
- Sangat Baik Untuk Diet
Bagi kamu yang sedang menjalankan program penurunan berat badan atau Diet sangat baik untuk mengkonsumsi Jambu Biji. Banyak para dokter ataupun pakar kecantikan yang menrekomendasikan program diet dengan mengkkonsumsi buah Jambu Biji. Pasalnya buah ini kaya akan serat sehingga mampu mengikat makanan pada lambung. Kemudian Jambu Biji juga kaya akan Protein, Vitamin dan Mineral yang mampu membuat kenyang tanpa kolestrol dan karbohidrat yang terkandung. Sehingga bagi kamu yang mengidamkan bentuk tubuh ideal ada baiknya untuk mencoba program diet menggunakan Jambu Biji.
Resep Obat
1. Disentri
Resep Obat
1. Disentri
- Daun Jambu Biji 6 gr
- Kayu Secang 1 gr
- Rusuk Angin 1 gr
- Daun Patikan Cina 5 gr
- Kayu Ules 2 buah
- Bawang Merah 1 butir
- Air Infus 120 ml
- Masukkan semua bahan dalam sebuah panci dan rebus sebentar.
- Dinginkan dan tuang dalam gelas, kemudian konsumsi lah 2x sehari yakni di waktu pagi dan sore hari dengan takaran sekitar 100 ml dan terus ulangi selama 4 hari.
- Daun Jambu Biji (muda) 9 lembar
- kunyit 1 ruas jari
- Biji Kedaung (disangrai) 4 butir
- Rusuk Angin 4 gr
- Air Infus 110 ml
- Masukkan semua bahan dalam panci dan rebus sebentar.
- Dinginkan dan tuang dalam gelas, kemudian minum 2x sehari yakni di waktu pagi dan sore dengan takaran 100 ml dan terus ulangi selama 4 hari.
Kamu dapat pula membaca Manfaat Buah Pisang
Demikianlah ulasan saya kali ini perihal mengapa Jambu Biji sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Terima kasih dan semoga dari segala informasinya dapat diterima dan dijadikan sebagai sumber referensi tambahan guna menambah wawasan bagi kamu atau pun para pembaca budiman lainnya sekalian.
0 Response to "Mengapa Jambu Biji Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh"
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.